Dolor de espalda y Yoga

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  1. #1
    Avatar de eddynedy
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    Predeterminado Dolor de espalda y Yoga

    Buenas a todos, espero que se encuentren muy bien el día de hoy.

    He estado viendo un montón de personas que dicen que e Yoga los ha ayudado a mejorar totalmente su estado físico y su salud, y es por ello que yo lo he querido intentar porque vamos es que realmente sufro de un dolor de espalda muy grande pero como me han dicho que el es lo mejor que te pueda pasar entonces yo es que veo una maravilla total ante mis ojos porque vamos es que realmente el Yoga es muy fácil para iniciarse en el mismo.

    Tengo que decirles que ya he ido a unas 5 clases y me siento súper feliz de haber tomado ésta decisión porque creo que desde que hago esto estoy totalmente contento de poder lograr esto

  2. #2
    Avatar de abrilroman
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    Predeterminado

    Bueno, el yoga siempre me ha parecido una alternativa que suena súper healthy, aunque eso de hacer posiciones locas no sé si sea lo mío, ¿sabes? Como que hay que entrenar mucho la flexibilidad de brazos y piernas para que realmente sea una actividad cómoda ¿o me equivoco?

  3. #3
    Avatar de angelquelo
    Cablero se va iniciando
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    Predeterminado

    Siempre es una buena alternativa, soy de los que piensan que hay mejores cosas que tomar tanta medicación...


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